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こんにちは、高見馬場歯科 院長の松下です。
妊娠すると、お腹の赤ちゃんの成長とともに、体にはさまざまな変化が起こります。
実は、その変化はお口の中にも大きく影響していることをご存じでしょうか。
「妊娠中に歯医者に行っても大丈夫？」「つわりで歯みがきができない…」といった不安を抱える妊婦さんは少なくありません。
今回は、妊娠中に知っておきたいお口のトラブルの原因と、今すぐできるケアのコツについてお伝えします。
目次
妊娠中はお口の環境が変わる？その理由とは
妊娠中にお口のトラブルが増えるのには、明確な理由があります。
それは「女性ホルモンの増加」と「唾液の質の変化」です。
妊娠すると女性ホルモンが大量に分泌されますが、一部の歯周病菌は女性ホルモンの影響で増えやすくなるとされています。
そのため、いつも以上に歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりする「妊娠性歯肉炎」が引き起こされやすくなります。
さらに、唾液の質が変化してネバつきを感じやすくなったり、お口の自浄作用が低下したりすることも、むし歯や歯周病を悪化させる原因になります。
体調の変化だけでなく、お口の環境もガラリと変わる時期だからこそ、普段以上の注意が必要なのです。
つわりで歯みがきがつらい…そんな時の予防ケアは？
妊娠初期に多くの妊婦さんを悩ませるのが「つわり」です。
歯ブラシをお口に入れるだけで気持ち悪くなってしまい、これまで通りのセルフケアが難しくなる方も少なくありません。
つわりがつらくて思うように磨けないときは、無理をせず以下のような工夫を取り入れてみてください。
- ヘッドの小さい歯ブラシを使う
- 洗面所を離れて「ながら磨き」をする
- 香りや刺激の少ない歯みがき剤を選ぶ
- 前かがみになりすぎない姿勢で磨く
また、どうしても磨けない時は、水やマウスウォッシュでうがいをするだけでも、お口の中を清潔に保ちやすくなります。
「しっかり磨かなきゃ」と無理をしすぎず、体調第一でできることから少しずつ始めてお口の中を守りましょう。
妊娠中でも通える？歯医者を受診するタイミング
「妊娠中に歯医者へ行ってもいいの？」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
妊娠中でも歯科受診は可能で、一般的には体調が比較的安定しやすい安定期（妊娠5～7か月ころ）に、検診や必要な処置を受けることがすすめられています。
妊娠初期や後期であっても、応急処置や体調に配慮したケアが可能ですので、痛みを我慢する必要はありません。
受診時には妊娠中であることや現在の妊娠週数をスタッフへ伝えておくと、横になる姿勢や診療時間に配慮してもらえるため安心です。
また、妊娠中はセルフケアだけでは落としきれない汚れがたまりやすいため、歯医者で定期的にお口の状態を確認することも重要です。
当院は「ママとこどものはいしゃさん」グループの加盟医院として、妊婦さんのお口のケアにも対応しています。
体調の変化に応じながら診療を行うほか、出産後を見据えたお口の管理についてもご相談いただけます。
出産前から適切なお口の管理を行うことで、出産後のお口のトラブル予防や、お子さまのむし歯リスクを減らすことにもつながります。
妊娠中のお口の健康管理は、ご自身だけでなく、赤ちゃんの健康にも関わる大切なポイントです。
体調の変化によってセルフケアが難しい時期もあるからこそ、歯医者での定期的なチェックやメインテナンスが欠かせません。
当院では、妊婦さんの体調に寄り添いながら、負担のない優しい診療を心がけていますのでご安心ください。
「歯ぐきが腫れる」「出血しやすい」「歯みがきがつらい」など、気になる症状がある場合は、無理をせずお気軽にご相談ください。
安心して出産を迎えるためにも、妊娠中からお口の健康を守っていきましょう。
